Meditação para Crianças

Descrição do serviço

Porquê meditação para crianças? Com prática da meditação as crianças a adquirirem consciência e a terem o controle da mente desde cedo. Contribui para aumentar a inteligência emocional. Incentivar esse tipo de atividade é essencial para o equilíbrio de todas as pessoas, em qualquer idade. Além disso, a meditação para crianças ajuda a: Aquietar suas mentes, melhorando a concentração e relaxamento; Desenvolver a criatividade, imaginação e resiliência; Aprender a respirar em situações de estresse; Melhorar a autoestima e treinar a autodisciplina; Diminuir a ansiedade; Dormir melhor; Melhorar o sistema imunológico. A prática da meditação também inspira conexões saudáveis ​​com os pais e com todas as outras pessoas. Aumenta a empatia, independente de crenças, origens culturais, étnicas e religiosas.